Cada año hasta 650 mil personas mueren por influenza y tienen la enfermedad entre el 10 y el 20% de la población mundial Quien es el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus- director general de la OMS-

Por Graciela Vázquez Moure

Fue elegido Director General de la OMS para un mandato de cinco años por los Estados Miembros en la 70.ª Asamblea Mundial de la Salud, celebrada en mayo de 2017. Es biólogo y político. Es parte del Frente de Liberación Popular de Tigray y su actividad política siempre fue dentro del marxismo.

Es etíope y es el primer africano al frente de la OMS. Asumió el cargo hace dos años y medio con la promesa de reformar la organización y luchar contra la malaria, el sarampión o el sida. El inicio de su gestión estuvo marcado por la lucha contra el ébola en la República Democrática del Congo.

Adhanom es presidente de la OMS gracias al lobby del régimen comunista chino, cuyo apoyo fue absolutamente explícito, según cuentan varias crónicas periodísticas.

Es importante destacar que no es  médico (es la primera vez que la OMS es presidida por alguien que no lo es) es biólogo,   político y exfuncionario del régimen dictatorial comunista de Etiopía, de donde ha sido ministro de Salud y de Asuntos Exteriores, además de miembro destacado del Frente de Liberación Popular de Tigray, un partido socialista marxista de corte étnico.

Llegó en 2017 a la presidencia de la OMS promovido por China pese a haber sido acusado de enmascarar tres mortíferas epidemias de cólera bajo la denominación de “diarreas agudas por agua”. Mientras se votaba su elección en Ginebra, grupos etíopes se manifestaban frente a la sede de la ONU para denunciar su complicidad con el régimen etíope, aliado de Venezuela, Cuba y China y que tiene en su haber innumerables y espantosas violaciones  de derechos humanos, genocidios de minorías y diversas  masacres.

Cuando Tedros Adhanom  asumió nombró Robert Mugabe como embajador de buena voluntad de la organización en el mundo.

Quienes no conocen quién es el nombrado fue uno de los jefes de Estado más polémicos de África, de Zimbawe,  primero destacado como líder brillante al comienzo de su carrera política por su lucha contra el colonialismo e imponer la igualdad para los más vulnerables, y poco después despreciado como un dictador brutal. Su historia  es la de muchos líderes africanos, lo ubica como uno de los más crueles, sanguinarios y corruptos dictadores, que además de promover la limpieza étnica tribal y practicar la tortura y el crimen, fue un incondicional hombre de China y un eficaz introductor de la voracidad de Pekín por las materias primas de África (un saqueo del que el continente no se recuperará). Durante 40 años gobernó el país y en noviembre del 2017 lo derrocaron, fue cuando Tedros lo llevó a la órbita del OMS. Mugabe murió a los 95 años en noviembre del 2019.

tedros foto solo

EL COVID

Y entonces a 2 años de ser nombrado en la OMS el Dr. Tedros, como lo llama el mundo, comienza su trayecto en un nuevo virus, que tiene sus inicios en China en octubre del 2019.

Y mientras Taiwán advertía en enero del peligro de contagio en China, y su transmisión a través de millones de chinos que viajaban por el mundo, la OMS reclamaba no restringir los vuelos ni los intercambios comerciales con sus aliados de Pekín. Y así comenzó la historia que hoy tiene en vilo al mundo. Mató a miles de personas y destruye día a día la economía del planeta.

Y podemos agregar que mientras el Covid 19 avanzaba en el mundo, la OMS,  se negó a declarar la pandemia hasta el 10 de marzo, pese a que ya se había extendido muy significativamente a países europeos. Uno de ellos Italia,  la Lombardía ya estaba colapsada. Una de las regiones elegidas por los chinos y de mayor intercambio comercial. España estaba en plena expansión viral, y varias actitudes irresponsables lograron el contagio masivo. Mientras tanto el COVID-19 se  expandía  en Francia, Alemania y Reino Unido. Asia llevaba más de un mes infectada y comenzaba a detectarse en el continente americano. Recodamos que en Argentina el primer caso fue en los primeros días de marzo. También el ministro Ginés González García, dudaba de la llegada inmediata, incluso admitió que fue este su pensamiento.  El virus bajaba de los aviones.

ezeiza_0

 

Nadie entendió, por eso, esta tardanza de la OMS, salvo que la misma tuviera que ver no con la guerra contra el virus, sino con la guerra de la propaganda política, porque Tedros destacaba la acción de China y su lucha contra el Coronavirus. La famosa foto del Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus y el presidente de China, en pleno enero de este año,  demuestra su visita y el ocultamiento de lo que allí sucedía.

Sin entrar en el origen del virus que ya casi está comprobado que nunca salió de un mercado, sino que fue originado en un laboratorio de Wuhan.

Dudas sobre la transmisión del virus a través de superficies

En estos días nuevamente la OMS sufre descrédito, porque se supo que no puede dar certeza de algo que se dijo desde el comienzo, que el virus se posa sobre superficies, papel, mármol, metal y puede contagiar. Ahora el Dr. Tedros duda de esta teoría. Y empiezan a surgir otras tantas que tienen que ver más con la geopolítica que con la medicina.

Europa ve destruirse su economía, EEUU tiene casi 40 millones de desocupados, la peor de su historia, además de miles de infectados y muertes, más allá de decisiones de su gobierno, al principio siguió directivas de la OMS, hoy le quitó el apoyo de 400 millones que siempre entregó a la organización.

Sudamérica, sufre con la tremenda realidad de los contagios, muertes y una economía que ya endeble, empieza a derrumbarse.

Pero qué tanto son estas cifras relacionadas con las que deja cada año la influenza.

 

Cuarentena, encierro, colapso económico y cifras que no cierran

En la primavera del 2009, surgió un nuevo virus de la influenza A (H1N1). Fue detectado primero en los Estados Unidos y se propagó rápidamente por todo el país y el resto del mundo. Este nuevo virus H1N1 contenía una combinación exclusiva de genes de virus de influenza que nunca antes había sido identificada en personas o animales. Fue designado como virus de la influenza A (H1N1), FUE PANDEMIA pero el mundo no se detuvo.

Los datos son claros:

Cada año, hasta 650.000 personas mueren por enfermedades respiratorias relacionadas con la gripe estacional.

Datos según nuevas estimaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, la Organización Mundial de la Salud y asociados para la salud mundial.

La mayoría de las defunciones se producen entre personas de 75 o más años que viven en las regiones más pobres del mundo pero en los países ricos, las cifras también han crecido.

“Todos los países, ricos y pobres, grandes y pequeños, deben trabajar conjuntamente para luchar contra los brotes de gripe antes de que se produzca la próxima pandemia. Esto requiere un aumento de la capacidad para detectar los brotes y darles respuesta, así como el fortalecimiento de los sistemas de salud con el fin de mejorar la salud de las personas más vulnerables y más expuestas a riesgos,” dijo el Dr. Salama, en el 2017 de la OMS,  casi premonitorio.

Las epidemias de gripe pueden llegar a causar hasta 5 millones de casos de enfermedades graves y unas 650.000 muertes en todo el mundo. Influenza A y B son los dos virus de la gripe que causan dichos brotes epidémicos en humanos y responsables de una importante morbilidad y mortalidad anual

Entre el 10 y el 20% de la población mundial – Influenza A Y B-  tiene gripe en un año, que puede derivar en neumonías o complicaciones provocando la muerte, sobre todo en pacientes mayores de 75 años o con enfermedades de base.

(Datos de Médicos y Pacientes.com-España- y OMS)

Hoy el mundo tras dos meses y medio de confinamiento, empieza a salir de sus hogares, pobres, ricos, medios, pero ya nada será igual, la economía se derrumba, el turismo en crisis mundial pone en riesgo millones de puestos de trabajo, la gente se empobrece y las dudas aumentan si esta pandemia requería de semejante parate mundial o podría haber sido como fue la del 2009, que aunque con menor propagación entre los humanos, igualmente riesgosa,  hasta que surgió una vacuna pero no tuvo un elemento que es clave en esta historia EL MIEDO Y LA PARANOIA que se volcó hacia la gente.

 

 

 

Se llama “SÍNDROME DE LA CABAÑA” la sensación de no querer salir de casa cuando se interrumpió la vida social. Un síntoma que debieran conocer los que deciden

Por Graciela Vázquez Moure

 Lo están analizando en el mundo, este síndrome que es visible en muchas personas que desde que comenzó la cuarentena o confinamiento, no han podido salir de su casa o no quisieron hacerlo por el pánico que se creó con la aparición del Covid 19.

Muchos declaran tener miedo de volver al mundo exterior.  Sienten que el peligro de contagio los paraliza.

Esto que también se llama el síndrome de los hospitales, y que lo sufren quienes han estado internados por semanas, la pérdida  de la noción del tiempo, el no tener contacto con el exterior es una de las secuelas psicológicas.

Porque una cosa es cuando no queremos tener vida social y otra cuando no podemos elegir, esta es otra de las cuestiones que se analiza.

En un artículo de la  BBC  se menciona  este síndrome, haciendo historia indican que empezó a hablarse del “síndrome de la cabaña” a comienzos del siglo XX en Estados Unidos. El término describe un estado mental causado por meses de aislamiento, soledad y aburrimiento, debido a los largos  inviernos, situación que también hemos vivido en más de una vez en San Martín de los Andes, el enclaustramiento por grandes nevadas o por la erupción de los volcanes Puyehue  en el 2011 y Calbuco en el 2015.

En Estados Unidos se hablaba de “locura de la pradera” o “locura de la montaña.

Según explican los psicólogos, cuando estás recluido en un sitio pequeño y tenés  poca movilidad, tu energía baja, incluso bajan las defensas de nuestro cuerpo.

Te acostumbras a vivir así y en esta situación, que pasa a parecer la normal. En nuestro caso, con la cuarentena , nuestra casa se vive como el lugar más seguro y el mundo exterior es el sitio donde se encuentra el peligro. Entonces, llega el miedo. Dicen que muchos niños,  están diciendo que no quieren salir cuando esto pase.

 

EL MIEDO NOS VUELVE VULNERABLES

Y esto es lo que apareció ni bien se conoció el virus y su gran propagación. Las imágenes de féretros, de muertos en las calles como el caso de Ecuador, las cifras continuas de un  conteo que los medios expresan cada día, incrementa el miedo, la paranoia.

Los psicólogos indican que debemos salir por una compra, y las recomendaciones mundiales indican una hora diaria de esparcimiento es necesaria, cuestión que las autoridades municipales y provinciales, parecen no reconocer.

Ya a 50 días  del aislamiento nada parece calmar los ánimos, hasta aquellos que al principio sentían que nos cuidaban, ahora sienten que no se tiene en cuenta la angustia y los problemas psicológicos que el encierro provoca, y aunque muchos salgan, tengan jardín y sientan que no están encerrados, el tema de ver sesgado la decisión de elegir los pone en contra de quienes deciden.

El 10 de mayo se sabrá cómo sigue la cosa, pero la sensación es que en San Martín de los Andes, que no hay casos de Coronavirus, mucha gente empezará a decidir por sí misma, sumado a que  muchos tienen ingreso CERO y ya no pueden afrontar ni la compra de alimentos.

 

 

 

22 de abril: En el Día de la Tierra, este año con un planeta casi detenido en el “No Tiempo” destacamos la técnica japonesa: “shinrin-yoku”, que significa “sumergirse en la atmósfera del bosque”.

Por Graciela Vázquez Moure

Mientras los animales ganan terreno y sienten que ya no existe amenaza del humano, los humanos pierden su espacio confinados en sus casas, algunos sin sol, sin paisaje, sin poder más que salir unos momentos del día para cuestiones específicas.

Se cumplen 50 años  de su creación y  en el “Día de la Tierra” este 22 de abril, paradójicamente cada año reprochamos la contaminación, los abusos hacia los bosques, la implacable avanzada hacia los mares, pero este año bajó la contaminación en algunos casos más de un 50%, el aire está más limpio en el planeta y los bosques descansan de la amenaza de las motosierras.

Así es que esta pandemia tiene su lado positivo y su lado siniestro, triste y angustiante.

Todo se conjuga en algo inédito: el planeta se detuvo, las calles vacías permiten que animales que nunca incursionaron en la vida cotidiana caminen incluso con sus crías, sabiendo que nada les pasará.

Pero en esta cuarentena que se extiende cada vez más en cada una de sus fases,  ya mucha gente pide salir algún día a la semana para hacer ejercicio, andar en bicicleta, o caminar por los bosques, o por las calles, o los parques.

Los japoneses lo llaman  “shinrin-yoku”, que significa “sumergirse en la atmósfera del bosque”.  Porque saben que sumergirse en la naturaleza, relaja, disminuye el estrés y nos permite conectarnos con otra cosa que no sea solo las noticias, la información excesiva o la angustia del encierro.

 

foto bosque arrayanes

Muchos vecinos de San Martín de los Andes firmaron una petición para que se permita la actividad física en las calles, bosques, y senderos de la localidad, aún esperan una respuesta de quienes hoy ejercen el control.

Los estudios han demostrado que a solo 15 minutos de esta inmersión, los niveles de estrés pueden disminuir mientras que tu ritmo cardíaco y tu presión arterial mejoran. Incluso podrías sentirte menos deprimido, o no tan ansioso, lo cual es considerablemente necesario durante estos tiempos de tanta incertidumbre.

Obtener un poco de aire fresco también es una bendición para inculcar el buen comportamiento en los niños, que en algún momento tendrán que tener esparcimiento, porque las clases no empezarán antes de julio.

Y entre todas estas medidas no deja de estar presente la meditación, para quienes ya la practican y para aquellos que podrían intentarlo en  medio del aislamiento.   Numerosos estudios refuerzan la gran cantidad de beneficios que la meditación tiene para ofrecer: puede ayudar a mantener tu sistema inmunológico funcionando de manera óptima. Una práctica constante puede ayudarnos a responder mejor a situaciones estresantes modificando  nuestros cerebros para que sean más resistentes.

Mientras se espera que el gobierno de Argentina comprenda que es Salud y Economía, la fórmula que salva vidas, la cuarentena seguirá mientras los humanos miran por la ventana las calles vacías.

Hoy 22 de abril en este día de la Tierra, protegemos nuestra salud y celebramos que el planeta recupere su oxígeno, esperando que tanta angustia sea positiva al menos, para recapacitar y dar un giro en nuestra actitud hacia la naturaleza reconociendo que durante siglos hemos destruido un planeta que en definitiva es nuestro hogar.

Haikus de otoño

 

Por Graciela Vázquez Moure       

Abril muy de otoño.  Gris, cielo plomizo, montañas con llamaradas  de luz que nos alertan, que más allá de lo que vive el planeta, el confinamiento, la cuarentena, el aislamiento, todos los términos que ruedan por el mundo nos llevan a un lugar, nuestra casa.  Nuestras ventanas, jardines, balcones, y caminos que en este caso nos muestran que San Martín de los Andes, empieza a deslumbrar con   una de las estaciones más hermosas: el otoño.

Sus colores tímidamente empiezan a girar en nuestro paisaje y en estos Haikus* quiero transmitir que más allá de las noticias, hay una naturaleza que se expresa cada día y aun,  que las fotografías este año son cercanas porque no se puede llegar a los parajes más lejanos,  es bueno  compartir estas imágenes con todos ustedes.

El otoño ya está entre nosotros.

*Haikus: poesía japonesa en la que se expresa la naturaleza en 17 sílabas.

 

otoño2020 vicki tranqueraEn aislamiento vemos

aria de otoño

Tímidamente solo

 

otoño 2020 rohde

En sus hojas empieza

El color despierta

Asombro, sueño y luz

 

otoño 2020 gingins

La gente se esconde

El virus acosa

Y los árboles cantan

 

Los colores resuenan

La vida cambió

El otoño asombra

otoño 2020 vicki callejon

 

En medio de la pandemia y en el día del Investigador Científico recordamos al Dr. Bernardo Houssay. Su bisnieto, el Dr. Agustín Houssay rescata la importancia de los investigadores científicos y su trascendencia en el entorno del Coronavirus

 

 Por Graciela Vázquez Moure

Bernardo Houssay (1887-1071) es recordado este 10 de abril y es por él que se conmemora el día  del Investigador Científico. Houssay fue premio nobel en medicina, creó el CONICET,  fue  médico y farmacéutico argentino. Por sus descubrimientos sobre el papel que desempeñan las hormonas pituitarias en la regulación de la cantidad de azúcar en sangre, ​fue galardonado con el Premio Nobel en Medicina en 1947, siendo el primer latinoamericano laureado en Ciencias.

Desde chico se destacó por su capacidad intelectual: a los 13 años se graduó como bachiller, a los 17 fue farmacéutico y a los 21 se recibió de médico, a los 23 ya era jefe de cátedra.  Fue jefe de patología y fisiología del Instituto Nacional de Bacteriología y profesor en la Facultad de Ciencias Médicas de Buenos Aires.  Investigó acerca de las funciones de las glándulas de secreción interna en la formación y utilización de las proteínas, de los hidratos de carbono y de las grasas; sobre las glándulas suprarrenales, las sustancias minerales del plasma, los venenos de las serpientes y arácnidos; la fisiología dentaria, la intoxicación cianhídrica, entre otros muchos logros. Fue la de Houssay una vida dedicada al conocimiento. Llegó a ser presidente de la Academia Nacional de Medicina. 

Por otra parte el Dr. Agustín Houssay es médico-cirujano del Hospital Dr. Ramón Carrillo de San Martín de los Andes, y con él dialogamos recordando la figura de su bisabuelo en medio de la pandemia y de la lucha contra un virus que provoca más incertidumbre que certezas.

agustin con traje

Desde el Sur Digital- Bernardo Houssay fue sin duda un genio, y su figura creo que en estos tiempos toma mayor preponderancia ¿no?

Agustín Houssay-Desde niño se destacó por su capacidad, el hacía hincapié en la perseverancia por lograr las cosas. Servir a un país,  investigar en ciencia era una inversión y distinguía a los países ricos de los países pobres según su apoyo a la investigación, a la ciencia, a la educación y a la salud.   Bernardo no entendía cuando alguien era inteligente y no se dedicaba a desarrollar ese talento, él era una persona extremadamente capaz y se dedicaba, como él decía siempre, “no solo hay que ser inteligente hay que dedicarse”.

Era un genio pero tenía una perseverancia increíble, trabajó toda su vida todos los días y el descanso era cambiar de tarea, nunca paraba.

-¿Cómo vive el bisnieto de Bernardo Houssay, desde el punto de vista médico el coronavirus, una pandemia que afecta al planeta y un virus desconocido para el mundo médico y científico?

-Estamos viviendo nuevas conductas médicas, económicas y sociológicas. Desde el punto de vista médico nos saca lo más profundo de la vocación y con pocas herramientas concretas, quizás lo  más importante en estos momentos es la conducta de cada uno, comunicarnos mejor, hacerle frente a algo que si nos supera nos pasa por arriba y si vienen los casos más lentamente nos obliga a trabajar en equipo, ser solidarios entre los que estamos en Salud, el esfuerzo es darnos cuenta que el éxito de cada uno es el del otro también.

-Quizás en este momento se deja de lado  el individualismo…

-O nos va bien a todos o todos fracasamos, totalmente, en el hospital lo veo.  Tenemos que funcionar todos en conjunto y con acuerdos y con la comunidad con toma de conciencia,  que la verdad que está teniendo una actitud muy responsable.

agustin operando

- Ser responsables con una enfermedad que puede costar la vida, esa es la premisa.

– Sin duda, más allá del segmento al que afecta mayoritariamente,  nadie está exento. Y creo que nos está mostrando que esa cosa de inmediatez que tenemos se esfuma, este virus nos da vuelta todo, no tenemos certezas todavía y para un cirujano como soy yo,  que estoy acostumbrado a tener las cosas bajo control, cambia el paradigma,  si no somos responsables como sociedad nada estará bajo control, incluso quienes estamos en la atención del paciente, más allá que además estamos con posibilidad de enfermarnos nosotros.

-Se acabó la omnipotencia ¿no?

– Si quizás es un mecanismo de defensa, pensamos que no nos puede pasar a nosotros, pero ya vemos que sí,  puede ser.

-Y además como sociedad no puede haber situaciones discriminatorias hacia quien tiene el virus o hacia los trabajadores de la Salud.

– Desde ya que no, que no puede ser de esa manera. Esa actitud es muy negativa. Pero se observa que hay más conciencia en estos días, si alguien tiene fiebre se queda en su casa, ante la menor duda no toma contacto con nadie. Pero debe haber comprensión y una relación solidaria entre vecinos.

-Volviendo al tema de Bernardo Houssay, es como que se valora aún más el trabajo de los investigadores ¿no?

-Yo agradezco que Argentina tenga una estructura de investigación que nos ayuda a encarar esto. Yo tengo una admiración hacia los investigadores básicos, y conozco a algunos y sé que hay dificultades, pero a los científicos los admiro.

-Creo que esto va a cambiar el pensamiento de los que gobiernan. El lugar que corresponde a la  educación, a la ciencia, medicina, salud.

– Sin duda, no es un gasto es una inversión para desarrollar un país, los países nos venden las ideas en investigación y creo que ya es hora de tener ideas propias. Como he leído mucho sobre Houssay, creo que su trabajo y experiencia  me da una visión muy fuerte.

-Bueno lo que han dejado grandes hombres de la medicina y la investigación,  Houssay en su trabajo incansable, Favaloro, no podemos olvidarlos.

– Yo lo que rescato de Houssay y Favaloro es que decidieron quedarse en Argentina, ambos eligieron dar  todo en su país, podían irse donde quisieran que iban a ser  bien recibidos, y eligieron quedarse para desarrollar  la ciencia en Argentina. Y en cuanto al coronavirus hoy no hay certezas todavía, no hay una herramienta que tenga que ver con el tiempo porque no lo tenemos, por eso hay tantas investigaciones sobre los posibles medicamentos que pueden ayudar.

 

 

Muchos de ellos ya no son “Soldado conocido por Dios” tienen nombre y apellido. Que este jueves el aplauso sea también para ellos

 

Por Graciela Vázquez Moure

Un día como hoy 2 de abril hace 38 años nos despertamos conociendo el comienzo del horror, muchos celebraron esperanzados por recobrar las islas Malvinas, otros pensamos que algo terrible se acercaba a nuestras vidas.
Este año la pandemia, la paralización del planeta, el aislamiento obligatorio, los casos del Coronavirus, las muertes, el miedo, la incertidumbre, tiñe con algo de olvido esta fecha.
Pero es bueno aunque sea en tanto tiempo libre que tenemos los argentinos este jueves 2 de abril, recordar, a los 649 que murieron en esas tierras lejanas.
En ese aplauso que cada día a las 9 de la noche se escucha desde los balcones, se sume este jueves un aplauso tan fuerte como los anteriores, para los héroes de Malvinas, siempre presentes y nunca en el olvido.
A partir del año pasado muchos de ellos fueron reconocidos y las cruces tienen su nombre.

ACTUALIZACION:Micro con repatriados

Actualización 27.3

Las personas que llegaban en un vehículo de repatriados que viajaron a la India, EE.UU. y Brasil ya están en sus domicilios cumpliendo con la cuarentena
 
De acuerdo a la última información que se pudo obtener, una vez que pasaron la ciudad de Neuquén y se activó el protocolo, el viaje continuó hacia San Martín de los Andes.
Llegaron a las 4.50 hs.
En la terminal fueron evaluados, se realizó el protocolo y se dirigieron a sus domicilios para realizar la cuarentena, esto dijo a Desde el Sur Digital el director del hospital Dr. Juan Cabrera.
Antes fueron identificados en la División Tránsito de Junín de los Andes y luego en la División Tránsito de San Martín de los Andes. Luego se le dio intervención al personal de Salud, para los controles pertinentes.
Luego se los escoltó hasta sus domicilios, previa notificación por cédula, respecto de su aislamiento preventivo y obligatorio. En nuestra ciudad el procedimiento lo realizó Policía Provincial y Federal.
MICRO DE REPATRIADOS NO LLEGARÁ A SAN MARTIN DE LOS ANDES (26.3)

En la tarde de este jueves después de conocerse el caso sospechoso  de Covid-19 de San Martín de los Andes,  de una mujer que está internada en una clínica privada, se viralizó una información sobre un micro que viene de Buenos Aires con repatriados que llegaron de diversos lugares del mundo.

Informamos que ese micro trae 6 personas de San Martín de los Andes, otro grupo de Junín de los Andes y otro de Bariloche.

Esta unidad no llega a nuestra ciudad, se detiene en la ciudad de Neuquén y estamos averiguando cómo se activará el protocolo ya que todas las personas  vienen de distintos lugares algunos de la India y de Tailandia, por lo que deben quedar en cuarentena.

Ni bien contemos con la confirmación de cuál será el protocolo que se activará lo informaremos.

 

 

Nada podrá crearte una sensación tan grande de vaciedad y hastío, como pasar el tiempo inútilmente

Por Graciela Vázquez Moure

10 consejos de una monja de clausura para vivir los días de cuarentena y no morir en el intento.

 

Son monjas de clausura, las Carmelitas Descalzas de la ciudad de Cádiz y sin duda cada palabra tiene un sentido especial, en estos momentos de aislamiento, donde la ansiedad muchas veces se apodera de nosotros. Leelo, es un aprendizaje que estas mujeres tienen, porque ellas viven en el aislamiento todos los días pero en esa realidad encuentran la verdadera libertad del alma

1. ACTITUD DE LIBERTAD. Lo más fundamental es la actitud con que vivas, la interpretación que haces tú mismo de la situación, la consciencia de que no es una derrota. Paradójicamente, ésta puede ser una oportunidad de descubrir la más genuina y grande libertad: la libertad interior que nadie puede quitarte, la que procede de ti mismo. Es verdad que las autoridades nos “obligan” a estar en casa, tu libertad consiste en adherirte voluntariamente, sabiendo que es por un bien superior. Libre es el que tiene la capacidad de asumir la situación porque quiere hacer lo correcto. No estás encerrado en casa, has optado por permanecer ahí “libremente”.

2. PAZ DONDE SE ENSANCHE EL ALMA. Mira dentro de ti mismo, el más amplio espacio para expandirte y ser feliz está en tu corazón, no necesitas espacios externos, sino andar con holgura en tu propio mundo. Dale cabida a la creatividad, escucha tus propias inspiraciones y encuentra la belleza de la que eres capaz. Tal vez aún no has descubierto que en la paz del alma brota vida… la vida es creación de más vida, comunicación de gozo y amor. Cuando te acostumbres a vivir en ti, ya no querrás salir.

arboles otoño

 

3. NO TE DESCUIDES, LA PAZ HAY QUE TRABAJARLA. Ejercita virtudes que requieren de concentración y autoconocimiento, esas que normalmente descuidamos por estar ocupados en mil quehaceres “externos”. De cómo afrontas tus propias emociones y pensamientos, de la gestión de tus sentidos y pasiones depende que vivas en el cielo o en el infierno. Obsérvate y domínate, porque si te dejas llevar del miedo, la tristeza o la apatía, difícilmente cortarás el hilo, ya que no hay muchas evasiones. Disciplina sobre tu corazón: cuando algún pensamiento no te haga bien, deséchalo. Procura inclinarte hacia todo aquello que vayas notando que te da paz y alegría… la armonía hay que currársela.

4. AMA El tema de fuego para estos días será la convivencia. Ante la crisis por la pandemia estamos más susceptibles e incluso irritables. Tendrás que ser muy paciente y usar mucho el sentido común. Somos diversos, cada quien tiene una sensibilidad diferente por miles de circunstancias. Acepta y respeta las opiniones y sentimientos de los demás. Es muy normal, cuando estamos en nuestra casa, la tendencia a querer controlar todo… Procura no hacerlo, sería causa de muchos enfrentamientos y frustraciones. Quítale importancia a las diferencias, potencia las cosas que Nada podrá crearte una sensación tan grande de vaciedad y hastío, como pasar el tiempo inútilmente. unifican. El único terreno que realmente te pertenece eres tú mismo: tus pensamientos, palabras y emociones; no controles, contrólate. Desde el amor sacarás comprensión y empatía, ganas de dar y agradecimiento al recibir. Respeta, acoge la fragilidad, desdramatiza, vive y deja vivir.

5. NO MATES EL TIEMPO Nada podrá crearte una sensación tan grande de vaciedad y hastío, como pasar el tiempo inútilmente. Es un enemigo gravísimo que podrá robarte la paz y hasta meterte en la depresión. Haz un plan para estos días e intenta vivirlo con disciplina. Descanso y ocupación no son antagónicos, aprovecha para descansar haciendo actividades que te relajen o que estimulen un buen ánimo. Tómate tu tiempo en las cosas sencillas: que la cebolla quede pochadita, los garbanzos tiernos, el potaje a fuego lento ¡Tenemos tiempo!… Aunque un guiso te tome 2 horas, disfruta haciéndolo, pero empéñate en que las cosas que haces, por sencillas que sean, tengan valor y una finalidad, nada de perder tiempo sin sentido, “matar el tiempo” es matar la vida.

bosques otoño

 

6. ENSANCHA TUS PROPIAS FRONTERAS Cuántas veces nos hemos quejado de todo lo que dejamos por hacer debido a la falta de tiempo. ¡Venga, ahora lo tenemos!…Ese libro que te regalaron hace tres navidades y no has leído, ese otro que aún no has devuelto porque te lo dejaste por la mitad. Si te gusta la música, busca nuevos artistas, descubre nuevos géneros. ¿Te apetece un viaje?… Piensa en algún país exótico y aprende sobre su cultura, legua, tradiciones… tenemos internet para eso. Si eres persona de fe y oración, tal vez no sabes que rezar porque ya agotaste todo lo que sabías ¿Por qué no pruebas con la liturgia de las horas?… Descárgala en tu móvil; busca en los escritos de algún santo, seguro encuentras muchas cosas que te llenaran el alma de nuevas luces. No te conformes con lo que ya conoces y sabes… ahora que hay oportunidad, ábrete a novedades que te aporten sabiduría y te llenen de alegría.

7. PARA LOS MAS SENSIBLES Digo con mucho realismo, que no todos dominamos igual las emociones. Habrá personas a quienes, por su psicología, les costará mucho más este confinamiento. Las emociones no solo provienen de nuestro interior, también lo que vemos, escuchamos, tocamos, etc, nos influye. Por ello, hay que ser selectivos con lo que recibimos desde fuera para evitar entrar en círculos viciosos que nos atrapen en la desesperación o nos hagan perder el control. Evitad en la medida de lo posible: conversaciones de tipo pesimista, discusiones, malas caras, exceso de información, películas de terror o intriga, desorden dentro de casa. Como no hay muchas evasiones que nos hagan cambiar de “chip”, todo lo que entre en nuestro cerebro permanecerá ahí por más tiempo de lo habitual, por eso hay que tener cuidado de no obsesionarnos o no dejar anidar una emotividad negativa en nuestro interior. El exceso de pantallas también es malo, porque sobre-estimula el cerebro y nos pone más nerviosos. Hay que dormir bien, pero en demasía pude provocar sensación de fracaso o derrota. Un remedio buenísimo para canalizar la energía y relajarnos es bailar. Poned buena música y reírse un rato largo bailando. Nada como reírse para reiniciar nuestro sistema interior.

8. NO ESTAS AISLADO Es importante comprender que no tienes por qué sentirte solo, pues no lo estás. El amor y cariño de tu gente sigue ahí, aunque el contacto físico se haya distanciado. Esta es una oportunidad para vivir la comunicación a otro nivel más profundo, más íntimo. Habla con los que tienes en casa con tranquilidad, sin prisas, escúchales hasta que terminen, deja que el diálogo haga crecer la confianza y las confidencias construyan complicidad. Dí lo que nunca tienes tiempo de decir, cuenta lo que siempre has querido contar, habla de todo y nada pero con cariño, que es lo que llega al alma y hace nido. Responde aquella postal navideña que no agradeciste, la carta que te emocionó y a la que estabas aplazando respuesta, ese e-mail de una vieja amistad. Busca palabras con belleza, intenta darle expresión a tus sentimientos más nobles… Habla desde el corazón y crea lazos mucho más profundos con tu gente. Descubrirás que la distancia no es ausencia.

al lago otoño

 

9. JORNADA DE REFLEXION Por no agobiarse, también es conveniente buscar momentos de silencio y soledad. En la organización del tiempo para éstos días, también meted espacios de “oxigenación” individual. ¡Cuántas personas alguna vez he escuchado decir: “Cómo me gustaría retirarme algunos días a un monasterio”! Pues la ocasión está aquí, en casa. Ordinariamente nos cansamos del aceleramiento que tenemos encima, como si fuéramos desbocados por la rutina diaria sin tiempo para asimilar lo que vivimos. Esperamos cambios sustanciales en la sociedad “ésto no puede seguir así”, también se escucha mucho. Pues tenemos esta oportunidad para meternos en un capullo como el gusanito que se convierte en mariposa. Reflexionad, pensad, meditad… ¿Qué puedo cambiar en mi para ser mejor después de estos días?… La separación de las cosas que ordinariamente nos traemos entre manos, ayudará para ver si realmente estamos poniendo el acento en las que importan, de que otras cosas podemos pasar, cuales son irremplazables, etc. Un buen discernimiento para mejorar hará que estos días hayan sido de mucho provecho. Hombres y mujeres nuevos después de esta crisis.

10. ORA. Sólo la oración (que es el vínculo de amistad con Dios) puede sustentar la vida en todas las situaciones, especialmente en las adversas. Oración, que como diría Sta. Teresa, “aunque la digo a la postre, es la principal”. Orar es abrirse a ese “Otro” que puede sostenerme cuando yo necesito ayuda; pero también cuando yo estoy bien, orar es sostener a otros que lo necesitan. Es la experiencia más universal del Amor. Ora, habla con Dios, se pasaran las horas sin que te des cuenta: háblale de todo, no se cansa de escucharte, desahógate con El cuando lo necesites y ¿Por qué no?… deja que también Él se desahogue contigo, es tu Padre, tu Hermano, tu Amigo. Ejercita tu fe y tu confianza. Si te dejaste la relación con Dios en el trajecito de marinero de tu primera comunión o en ese bonito vestido blanco, vuelve a intentarlo, ahora hay tiempo y serenidad para conversar con El. Tal vez no crees porque no has probado ¿Y si lo intentas?

Móviles policiales recorren las calles del centro y de los barrios de San Martín de los Andes pidiendo por megáfono que se respete la cuarentena Cronología de hechos que nos metieron en casa varios días en esta ciudad cordillerana años anteriores

 

 Por Graciela Vázquez Moure

 Ya este viernes desde  temprano móviles de la Policía Provincial, recorren  las calles del centro y de los barrios más alejados solicitando por megáfonos que las personas respeten la cuarentena. “No estamos de vacaciones” dice a la comunidad una voz femenina. Y también por megáfono se pide “vaya a su domicilio” en caso de ver a personas caminando o haciendo tareas en las calles “no se puede hacer deporte” otra de las consignas.

Hecho histórico que nos toca vivir por primera vez en nuestro país. Pero lo cierto es que San Martín de los Andes es una comunidad acostumbrada al aislamiento obligado.

Sucedió en el 2009 con la gripe A, que justo apareció en junio, pleno invierno, aunque no hubo cuarentena, mucha gente trataba de no estar en espacios cerrados por recomendación de los especialistas.

Luego en junio, también en junio exactamente el 4 del 2011, entró en erupción el volcán Puyehue. Las cenizas llegaron tres días después a  nuestra ciudad, toda la región se vio afectada y en ese caso la gente no pudo salir a la calle durante varios días.

Después nevadas copiosas que bloquearon caminos  una cuestión que se repite muchos inviernos, a eso se le suma cortes de luz en algunos casos hasta cuatro días.

El 22 de abril del 2015 el volcán Calbuco explotó y  la noche de ese mismo día llegaron las cenizas. La luz del día se hizo presente después del mediodía del 23.

 

poli

Se cortó la luz, el pueblo se llenó nuevamente de cenizas y por varios días,  menos que con el Puyehue, no se pudo salir.

Ahora, en este 2020 volvemos los sanmartinenses a tener que cumplir con una cuarentena obligatoria, el Coronavirus amenaza la salud del planeta, una pandemia que paraliza al mundo.

Pero nuestras experiencias anteriores sirven sin duda. Sabemos quizás que todo pasa, que seguramente volverá la vida normal y lo que se espera es que sea con la salud necesaria sin virus, ni situaciones que pongan en riesgo nuestra vida.

UNA CRISIS DISRUPTIVA. LA PANDEMIA QUE PARALIZA AL PLANETA Ya hay análisis de lo que provocará a nivel psicológico y social el aislamiento de las personas. Muchos que piden medidas ahora no evalúan las consecuencias de paralizar la actividad de la ciudad.

“Para las medidas extremas que se toman,  una de las líneas de fondo es que no sabemos cuánto tiempo se pueden mantener las medidas de distanciamiento social y los bloqueos sin mayores consecuencias para la economía, la sociedad y la salud mental. “John Ioannidis.

 

Por Graciela Vázquez Moure

 

“No solo estamos sugiriendo que no vengan, también vamos a disponer de estrictos controles en los accesos a la ciudad en conjunto con la Policía”. Esta frase en la conferencia de prensa que el intendente Carlos Saloniti, sonó fuerte, es que se enmarca en lo que vemos en el país y la reacción de los políticos a una situación incierta en que el Coronavirus avanza aunque  todavía está en una fase de contención, que es lo que se busca con las medidas adoptadas.

En las redes comenzaron los mensajes  casi histéricos, sería bueno que cada uno de nosotros baje sus miedos, su ansiedad y su angustia.

Dejemos de pedir que echen a los turistas, que no los dejen pasar,  que las ciudades se cierren prácticamente a la transitabilidad, porque en realidad la CUARENTENA NACIONAL NO EXISTE, todavía, y los casos en el país no son tan alarmantes, claro que lo que se intenta es que no lo sean. Claro que es responsabilidad de todos tomar recaudos necesarios. Claro que es el Estado el principal actor en este momento y la sociedad  toda la que debe cuidarse.

Cuando se dejen de pagar los alquileres de los comercios, las habilitaciones comerciales caigan, los pagos de impuestos a la Municipalidad se derrumben, los sueldos a los estatales no se puedan pagar, aumente la desocupación, porque si alguno  no se dio cuenta,  esto no se soluciona en quince días, vamos a ver si los reclamos apocalípticos siguen tan presentes.

En los últimos días varios análisis de profesionales de la salud, de urbanistas internacionales  y  conocedores de la psiquis humana ya advierten.

John Ioannidis, profesor de medicina, epidemiología y salud de la población, expresó  “Para las medidas extremas que se toman,  una de las líneas de fondo es que no sabemos cuánto tiempo se pueden mantener las medidas de distanciamiento social y los bloqueos sin mayores consecuencias para la economía, la sociedad y la salud mental. Pueden surgir evoluciones impredecibles, incluyendo crisis financiera, disturbios, conflictos civiles, guerra y un colapso del tejido social. Como mínimo, necesitamos datos de prevalencia e incidencia imparciales pcartel smaara la carga infecciosa en evolución para guiar la toma de decisiones”.

Ya son muchos los que comparan  la actual pandemia con la gripe de 1918, la que causó la muerte de 40 millones de personas en todo el mundo.

Claro el planeta era otro. Menos población, otra situación social y económica pero Ioannidis la compara y dice “Uno solo puede esperar que, al igual que en 1918, la vida continúe. Por el contrario, con bloqueos de meses, sino años, la vida se detiene en gran medida, las consecuencias a corto y largo plazo son completamente desconocidas, y miles de millones, no solo millones, de vidas pueden estar en juego eventualmente. Si decidimos saltar al precipicio, necesitamos algunos datos para informarnos sobre la razón de tal acción y las posibilidades de aterrizar en un lugar seguro”.

Esto quizás es lo que tienen que evaluar también quienes toman decisiones en nuestra ciudad, en la provincia, en el país. Y preguntarse qué vendrá después de esta realidad que vivimos.